🌿 Когда слишком много звуков

Сегодня на сессии обсуждали, как важно останавливаться и слышать себя. И я поняла: я реально устала от всех источников информации - чаты, сайты, звонки, сообщения, звуки уведомлений… Продуктивность есть, но внутри хочется просто выключить яркость и звук у всего мира 😅 У меня, например, начинает дергаться глаз, если одновременно пишет пять человек и ещё звучит этот легендарный «динь» из Телеграма 🙃 (Кто придумал этот звук, давайте поговорим). Покрутили эту тему и пришли к простому выводу: быть бережнее к себе. Можно не отвечать сразу, не быть на всех созвонах, не встречаться со всеми, не спасать мир сегодня. Он подождёт 💆‍♀️ План №1 на выходные: с мужем уезжаем в домик в лесу. Там поют птички, свежий воздух, банька и никакого интернета. Будет детокс от всего этого «постоянного подключения». Когда-нибудь я стану амбассадором баньки. Но пока просто еду дышать 🌲✨