Ваше тело и организм - самый честный индикатор вашего состояния.

Переносить простуды на ногах. Не давать себе нормально отдохнуть. Постоянно быть в гонке: задачи, сроки, планы, «ещё вот это доделаю и тогда отдохну». А ещё - это чувство вины, когда ты наконец-то лёг и ничего не делаешь. Потому что где-то рядом уже маячит идеальная картинка: быть продуктивным, всё успевать, развиваться, достигать и желательно ещё выглядеть при этом отлично 😅 Но в какой-то момент организм говорит: всё, стоп. Достаточно. И иногда делает это очень доходчиво - просто укладывает тебя болеть. Потому что иначе ты, возможно, так и не поймёшь, что пора остановиться. Поэтому иногда стоит не ждать, пока организм выключит тебя принудительно, а самому услышать его сигналы: «Я устал». «Мне нужен перерыв». «Мне нужно поспать». «Сегодня я ничего не хочу делать и это нормально». Ну и чего греха таить - сентябрь всё-таки время простуд 🙃 Так что свои выходные я провела максимально продуктивно: в обнимку с сериалом, лекарствами и полной программой заботы от близких 🤍 А иногда лучший способ продолжать - вовремя остановиться.