Заметка про адаптацию к изменениям

На рынке труда сейчас непросто. Хотя если честно сложно вспомнить, когда он был по-настоящему простым и понятным. Но в каждый такой период происходит одно и то же: массовая адаптация. Мы привыкли думать, что адаптация - это про испытательный срок. Про нового сотрудника, который “входит” в компанию.

Но сейчас адаптироваться приходится всем: - к новым требованиям рынка - к другим скоростям - к новым инструментам - к изменению правил игры

Как работает мозг в этот момент: Он считает безопасным всё, к чему уже привык. Даже если раньше это было стрессом. Сначала - дискомфорт. Потом - норма. Потом - «как я раньше без этого жил?” Но когда снова нужно меняться, мозг включает сопротивление: - «а вдруг не получится” - «а вдруг не пройду” - «а вдруг станет хуже” И этих “а вдруг” становится больше, чем действий. Адаптация - это не разовый этап. Это постоянный навык: - пробовать - ошибаться - перестраиваться - идти дальше Как относитесь к изменениям? Быстро адаптируетесь?